Individuální výživová konzultace

Klientům obou pohlaví a jakéhokoli věku, váhy a kondice nabízíme individuální konzultace zaměřené na redukci váhy, regeneraci organismu, nárůst svalové hmoty, detoxikační programy pod odborným dohledem, programy na zvýšení energie, kondice a odbourání stresu. Upravujeme a sestavujeme jídelníčky, na základě kterých pocítí zlepšení svého zdraví a přitom odstraní i kila navíc, které je trápí.

Nenabízíme žádné diety ani zázraky na počkání, vše spočívá ve vzájemné spolupráci a důvěře. S klienty se pravidelně setkáváme na kontrolách, kde probíráme společně dosažené úspěchy, případně to, v čem je problém.

Učíme je, jak se orientovat v nekonečném množství potravin všude kolem nás a jak vybírat ty správné. Získají spoustu nových informací ohledně pitného režimu a pohybu, který jim pomůže vyřešit jejich problémy. Jen tak může být zaručen dlouhodobý úspěch bez jo-jo efektu.

  • probrání dosavadních stravovacích návyků a pitného režimu
  • zjištění pohybových aktivit
  • zjištění zdravotních problémů, případně stresu
  • kompletní analýzu na tělesném analyzéru Tanita (viz níže) a detailní vyhodnocení
  • případné zařazení vhodných doplňků stravy na podporu detoxikace organismu, vyváženosti a komplexnosti stravy
  • návrh optimálního řešení přímo pro Vás
  • kontrolní analýzu na tělesném analyzéru Tanita s vyhodnocením
  • úpravu Vašeho dosavadního jídelníčku, který povede k pravidelnosti a redukci hmotnosti
  • doporučení vhodných pohybových aktivit
  • psychickou podporu a motivaci ze strany poradce po celou dobu spolupráce
  • množství důležitých informací a rad, které Vám pomohou ve Vašem úsilí
  • lepší orientaci ve výběru i skladbě potravin
  • zaručený úspěch bez jo-jo efektu
  • klient má přes internet přístup ke všem svým výsledkům měření na tělesném analyzéru Tanita
  • možnost porovnat všechny naměřené hodnoty zpětně
  • všechny údaje jsou v tabulkách podle data a času měření
  • sledování pokroku klienta ve zlepšování hodnot analýzy složení těla
  • bezpečný a výhradní přístup zajišťuje vstup přes heslo

Jak probíhá vstupní výživová konzultace?

  • V prostředí prostorného a světlého studia v centru Hranic
  • Formou příjemného dialogu tváří v tvář
  • Nejprve provedeme analýzu složení těla na speciální váze
  • Na základě výsledků proběhne samotná konzultace
  • Na konci konzultace je čas na Vaše otázky
  • Po konzultaci zůstaneme v kontaktu

Sportovní programy

Sportovcům nabízíme programy na zlepšení celkové kondice a regeneraci organismu před, během i po  sportovním výkonu. Tyto programy jsou vhodné pro aktivní a vrcholové sportovce, jejichž nároky na výživu jsou mnohem vyšší než u běžné populace, a to díky vysokému sportovnímu výkonu a vyššímu oxidačnímu stresu. Součástí těchto programů jsou pravidelné kontroly, kde zjišťuji zlepšení fyzické kondice i výkonnosti, nárůst svalové hmoty a odbourání tukových zásob z těla.

Vnější výživa

Kromě odborného poradenství v oblasti výživy je naší specialitou také oblast vnější výživy a kurzy péče o pleť, kde učíme klientky, jak oddálit projevy stárnutí pleti a pečovat o pleť, která je dennodenně vystavována nežádoucím účinkům vnějšího okolí. Pracujeme s hypoalergenní luxusní výživou, která je vhodná pro všechny typy pleti, je přírodní a působí až do dermisu, tj. nejhlubší vrstvy kůže. Ošetření spočívá v čištění a tonizaci pleti, hloubkovém čištění pleti liftingovou maskou, hydrataci pleti, ošetření očního okolí a speciálním ošetření vitaminem C. Součástí péče je i diagnostika Vaší pleti před a po ošetření, a to metodou bioimpedanční analýzy.

Kontakt

Chcete si vyzkoušet konzultaci na vlastní kůži?

Není nic snazšího, než se nezávazně objednat.

Kontakt

Kompletní analýzu složení Vašeho těla provádíme na profesionálním lékařském přístroji Tanita,
který pracuje na základě bio-elektrické impedance. O Vašem těle zjistíme spoustu údajů, jako…

  • hmotnost v kg
  • celkový podíl tělesného tuku v %
  • vnitřní tělesný tuk, tzv. viscerální
  • procento vody v těle
  • svalovou hmotu v kg
  • maximální hmotnost v kg
  • rozložení tuků a svalů v jednotlivých částech těla
  • denní min. kalorickou potřebu – bazální metabolismus
  • mineralizaci kostí v kg
  • nosnost kostry v kg
  • metabolický věk
  • fyzickou kondici
  • BMI